长江日报大武汉客户端4月16日讯因长时间步行，导致半月板Ⅱ度损伤、前交叉韧带撕裂，日前汪先生在武汉市武昌医院康复医学科实现“免刀康复”，仅用两周时间便重返工作岗位。“我的工作和生活早都回归正轨。”16日，前来复查的汪先生复查得知自己的半月板撕裂边缘已出现修复迹象，关节稳定性良好，他伸出大拇指为康复专家点赞。

37岁的汪先生是位销售人员，长时间走路、久站，近年来双膝反复疼痛。3月中旬，汪先生在拜访客户途中膝盖突然打软险些摔倒，他赶忙到医院骨科就诊。核磁共振检查结果显示，其半月板已出现Ⅱ度损伤，前交叉韧带也有部分撕裂，医生建议尽快进行关节镜手术。

汪先生在康复医生指导下进行关节修复锻炼。

一旦做手术至少得停工3个月，会严重影响到工作，汪先生十分纠结，经人介绍，他找到市武昌医院康复医学科门诊。杨唐柱主任带领团队评估后认为，其半月板损伤位于外周血供区，且为稳定性部分撕裂，残留的血供为非手术治疗提供了可能。而前交叉韧带虽部分撕裂，但通过强化膝关节稳定性训练仍能代偿功能。

充分沟通后，汪先生决定接受康复“三阶段治疗”：初期，康复治疗师运用超声波靶向消炎镇痛，配合手法松解黏连的关节组织，仅一周便缓解了70%的疼痛，原本僵硬的膝盖也能自主弯曲至90度；中期，开展靠墙静蹲、弹力带抗阻训练等个性化康复治疗，重塑股四头肌与腘绳肌力量，逐步恢复膝关节的动态稳定性；最后，康复团队模拟工作场景，为其进行步态调整和耐力训练，辅以短期护膝支具保护，确保他能适应日常工作强度。“康复师的手法像给生锈的齿轮加了润滑油，功能锻炼让我重新掌控了身体。”两周后，汪先生迈着稳健步伐走出医院。

杨唐柱介绍，运动损伤在青壮年人群中较为常见，其中以半月板损伤最普遍且易忽视。半月板损伤若未及时干预，不仅会导致关节活动受限、慢性疼痛，还可能引发软骨退变，加速关节老化进程。杨唐柱强调，半月板损伤并非只能“手术”和“静养”二选一。随着康复医学的进步，通过精准评估与阶梯式治疗，大部分Ⅱ度损伤可实现无创修复。（长江日报记者刘璇　通讯员杨玉玲　钱锦）

【编辑：余丽娜】