周报写了没人看，加班加到像赎罪，KPI滚下来砸得人生疼——当代职场，谁不是天天在演希腊神话？但心理学家说：别认命！学会"动态躺平"，把石头踹下山，才是真本事！（文末有反杀攻略，打工人速来取经）

本文来自微信公众号：荞麦熟了，作者：荞麦熟了，原文标题：《这破石头，非推不可？？？当代打工人的“西西弗斯困境”与破局指南?》

1. 神话照进现实：我们都是现代西西弗斯

西西弗斯，古希腊著名“职场冤种”，每天推石头上山，刚到山顶，石头滚落，循环往复，永无止境。众神觉得这是最残酷的惩罚——无效劳动+无限循环=精神折磨。但几千年后，打工人发现：这不就是我吗？

• 周报：每周写，每周交，老板可能不看，但你必须写。

• 周会：下班前突然通知，老板激情演讲“未来战略”，你低头记笔记，心里默念“这饼我去年就吃过了”。

• 紧急邮件：演唱会、旅行、甚至病床上，客户一句“这个很急”，你立刻进入战斗状态，仿佛地球离了你就停转。

  
  

   

当代职场版西西弗斯：

• 石头=KPI（推不上去就滚下来砸死你）

• 山顶=Deadline（好不容易到了，下个任务又来了）

• 众神=老板（微笑看你挣扎，还问“为什么效率不高？”）

   

更惨的是，西西弗斯至少不用写复盘报告。

2. 职场荒谬实录：当“推石头”成为日常

（1）会议文化：老板的“草船借箭”新编: 老板们开会时，人均“职场诸葛亮”，擅长           用“战略”“赋能”“闭环”等高级词汇，把简单问题复杂化。

• “这个项目我们要有顶层设计，打通底层逻辑，实现生态闭环。”

  （翻译：我也不知道咋做，但先开个会吧。）

• “我们要像西西弗斯一样，坚持不懈！”

  （翻译：你们继续加班，我看戏。）

（2）打工卷王行为大赏

• 演唱会打工：Coldplay主唱马山芋在台上蹦迪，你在台下蹲着改PPT，配乐《Fix You》仿佛在唱“Fix 你的KPI”。

• 蜜月打工：沙漠里找信号回邮件，老婆问：“你这婚还结不结了？”

• 清明打工：祭祖时躲角落接电话，祖宗托梦：“你这班是非上不可？”

打工人的终极困境：

• 责任心太强→ 老板觉得你24小时待机

• 责任心太弱→ 老板觉得你不够“狼性”

• 结果：你成了“职场西西弗斯”，推石头推到怀疑人生。

   

3. 心理学破局：Adam Grant的“动态人设”理论

“人不能吊死在一张标签上。”

心理学家Adam Grant年轻时沉迷“运动男孩”人设，结果足球、篮球全凉凉，最后靠跳水混进国家队。但大学时遇上精英选手，秒变“小透明”。

他后来悟了：人设是动态的，你得学会给自己“打补丁”。

（1）成长（Grow）→ 出众（Excel）→ 贡献（Contribute）

• 成长：摸鱼时学点新技能（比如开会时偷偷刷课程）。

• 出众：把技能用到工作上，让老板觉得“这人有点东西”。

• 贡献：让团队/公司离不开你（但别让老板觉得“只有你能干”，否则累死）。

   

（2）Identity Full Closure（身份固化陷阱）

很多人过早认定自己是“打工人”“螺丝钉”，结果：

• 老板说“加班”，你默认接受。

• 同事甩锅，你默默背锅。

• 最后变成“职场老黄牛”，推石头推到退休。

   

破解方法：

• 定期给自己“换标签”（比如“打工人”→“未来自由职业者”）。

• 学会说“不”（“这石头今天不推了，我要去填坑”）。

4. 终极解法：西西弗斯也能“反杀”

谁说推石头只能白给？

• 这次上山，顺手薅点碎石填坑（比如优化流程，让下次推石头轻松点）。

• 记录滚落规律（分析KPI总完不成的原因，找到真问题）。

• 联合其他”西西弗斯"（和同事们唠唠嗑，说不定能改规则）。

   

最终目标：

把山脚洼地填平，让石头再也滚不下去！

（老板：这月KPI… 你：“在填了在填了.jpg”）

5. 结语：今天，你推的是石头还是人生？

西西弗斯的悲剧不在于推石头，而在于他认命了。

但我们可以选择：

• 继续推，但边推边找乐子（比如把周报写成段子）。

• 偶尔罢工（带电脑可以，但别带灵魂）。

• 终极目标：找到自己的山，推自己的石头。

   

记住：

你不是西西弗斯，你只是暂时在扮演他。

（配图建议：打工人把石头一脚踹下山，配字“这破KPI，老子不推了！”）

互动话题：

你遇到过最“西西弗斯”的职场瞬间是啥？

（评论区等你吐槽！）

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